EU QUERO EU CONSIGO....

Bom,preciso eliminar no minimo 26kg sei que é dificil , mas engordei isso então preciso emagrecer hehehe.

sou casada tenho um filho 2 anos e 7 meses, pesava 52,000kg casei e comecei a engordar ,engordar ,depois fiquei naquela,emagrece engorda ,já tomei varios tipos de remedios já fiz varias dietas,mas agora quero ir firme, e vou conseguir.

POIS QUEM TEM FORÇA DE VONTADE SEMPRE ALCANÇA.

ENTÃO :BOLA PRA FRENTE...

não tenho pressa de emagrecer ,quero ir aos poucos mas no minimo 0,500gm por semana para não recuperar tudo de novo.

[b][red]

1.58m

peso atual :78.500

peso ideal : 52.000

meta :de 45kg a 50.kg

não me meto na sua vida,

faço da minha vida o que quero

portanto não se meta na minha!!!

Estou aqui para ajudar a ser ajudada a dar incentivos e receber para nós ajudarmos a se sentirmos melhores....

[x] 78.500....IMC..31,2 ......28/10/08

[ ]78.000

[ ]77.000

[ ]76.000

[ ]75.000...IMC...30.0.....

[ ]74.000

[ ]73.000

[ ]72.000..META PARA DEZEMBRO

[ ]71.500

[ ]71.000

[ ]70.500

[ ]70.000 ....IMC.....28.0

[ ]69.500

[ ]69.000

[ ]68.500

[ ]68.000

[ ]67.500

[ ]67.000

[ ]66.500

[ ]66.000

[ ]65.500

[ ]65.000....IMC...26,0

[ ]64.500

[ ]64.000

[ ]63.500

[ ]63.000

[ ]62.500

[ ]62.000

[ ]61.500

[ ]61.000

[ ]60.500

[ ]60.000 .....IMC...24,0

[ ]59.500

[ ]59.000

[ ]58.500

[ ]58.000

[ ]57.500

[ ]57.000

[ ]56.500

[ ]56.000

[ ]55.500

[ ]55.000....IMC....22,0

[ ]54.500

[ ]54.000

[ ]53.500

[ ]53.000

[ ]52.500

[ ]52.000

[ ]51.500

[ ]51.000

[ ]50.500

[ ]50.000.....IMC....20,0

[ ]49.500

[ ]49.000

[ ]48.500

[ ]47.500

[ ]47.000

[ ]46.500

[ ]46.000

[ ]45.000.....IMC....18,0

PARA CHEGAR A MINHA META PRECISO DE 52 SEMANAS ,SÃO LONGAS MAS ESPERO EMAGRECER E NÃO RECUPERAR MAIS.

ISSO SE ELIMINAR 0,500GM POR SEMANA,MAS QUEM SABE ELIMINO MAIS.

ATÉ O DIA 30 DE DEZEMBRO DE 2008 QUERO ESTAR PESANDO NO MÁXIMO :72:000KG

POIS SÃO 9 SEMANAS E SE ELIMINAR 6KG ATE LÁ JÁ ESTAREI MUITO FELIZ .

TEREI QUE ELIMINAR O,670gm POR SEMANA.,MAS QUEM SABE ELIMINO MAIS.........